猫背を治して若々しく！
2018年4月5日（木）
頚こりや肩こりでお悩みの方
姿勢が悪い方
疲労感がぬけない方
マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう方
集中力が足りない方
上記の症状に該当される方には、当院では猫背矯正法をお勧めしております。
猫背姿勢には３つの特徴があります。
１ 巻き肩・・・肩甲骨が外側に開いてしまい、背中が丸くなります。背中の筋肉が伸びきる反面、お腹や胸の筋肉は硬く縮んでしまい、呼吸も浅くなってしまいます。
２ 骨盤後傾・・・上半身とのバランスをとるように骨盤が後方に倒れます。
３ 膝が伸びなくなる・・・後ろに倒れた骨盤とのバランスをとるように、膝を曲げて立つようになります。脚の後面の筋肉が硬くなります。慢性腰痛の方に多いパターンです。
車の運転や長時間のパソコン作業、スマートフォンの使用などで背中を丸めている環境が多い現代社会では、健康を維持する為にも、猫背姿勢を防ぐ事が大事です。
当院での猫背矯正法は、ボキボキと関節に過度の負担を加える事なく、首や肩の周りをストレッチする要領で、筋肉の緊張を取り除いていきます。
施術時間は短いですが、効果は大きいですので、猫背姿勢でお悩みの方は是非体験して下さい！！
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