‘スタッフblog’ カテゴリーのアーカイブ
希望ヶ丘に新しい院がオープンします」
こんにちは！
ひだまり鍼灸整骨院の杉山です。
いよいよ今週の金曜日から、隣の駅の希望ヶ丘駅前に新しい院がオープンします！
1日50名限定で7/30～8/1の3日間、500円で施術体験キャンペーンを行います。
ありがたいことに予約が埋まってきている状況ですが、まだ少し空きはあるので、ご家族やご友人など皆さんでお越しください。
ハイボルトや鍼灸治療、矯正など、当グループが得意とする治療が受けられるチャンスですので、お電話お願いします。
TEL：070-7406-7769
このブログは柔道整復師の平林が監修しております。
新しい院の紹介です！
こんにちは、ひだまり鍼灸整骨院のタマです。
本日は今度希望ヶ丘にオープンする姉妹店を紹介します。
院の名前は、さくら鍼灸整骨院 希望ヶ丘店です。
プレオープンが7/30、31、8/1にあり、1日50名様限定でワンコイン(500円)で施術が受けられます。
予約がどんどん入っていますので、受けたい方はお早めにご連絡よろしくお願いします。
(ひだまり鍼灸整骨院の患者さん、他の分院の患者さんは対象外ですので、ご了承ください)
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気圧の変化に注意！
こんにちは！
ひだまり鍼灸整骨院の杉山です。
最近は梅雨入りしたこともあり、
急な天候の変化に伴い、
体調を崩しやすい時期です。
頭痛やめまいには「鍼灸」がオススメです！
お気軽にご相談ください。
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梅雨の時期の重だるさに鍼灸！
こんにちは！鍼灸師の廣野です！
ついに、関東も梅雨入りしましたね！
梅雨の時期になると身体の重だるさや足がむくむ、やる気が出ない、胃腸の調子が悪いなどの症状がでる方に鍼灸がおすすめです！
長く雨が続く梅雨などは、体内に湿気が溜まりやすく身体が冷えているのかもしれません。。。
そんな時は血の巡り、水の巡りを整え、余分な水分を排出する事が大事です！！
おすすめのツボを紹介します！
・三陰交
内くるぶしから指４本分上にあり、血の巡りを改善し、脚のむくみなどに効果的です！
・湧泉
足裏の人指し指と中指の間、くぼみになるあたり。
体調を整え、スタミナをつけると言われています。
ぜひ試しに押してみて下さい！
当院での鍼灸もぜひぜひうけてみてください。お待ちしてます！
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座位で出来るストレッチです！
こんにちは。
ひだまり鍼灸整骨院のタマです。
最近、コロナの影響で在宅ワークが増えてきていますね。
在宅で仕事をしていると、腰はもちろん、頚や肩が凝る方が多くいると思います。
そんな方にお勧めなのが、頚のストレッチです。
今回紹介するのは座位で出来るストレッチです。
頚の前を伸ばす、横を伸ばす、後ろを伸ばすストレッチ３つです。
それぞれ１５秒くらい伸ばすのをキープすると、頚の辛さが解消されますよ！
頚が辛い方は是非試してみて下さい。
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鍼灸治療してみませんか！？
こんにちは！ひだまり鍼灸整骨院のヒラです！
痛みを取る治療として「鍼灸治療」がオススメです！
鍼はマッサージでは届かない深部の筋にも直接アプローチができます！
そのためマッサージと一緒に鍼灸治療も合わせるといいです！
鍼って聞くと注射をイメージされる方が多いですが、鍼灸の鍼は髪の毛と同じくらい細いので全然痛くありません。
どうしても刺すのが怖いというのであれば、ローラーをこするように刺激して血流を促進する「ローラー鍼」や、
シール状の真ん中に１ｍｍ程度の鍼がついていて、貼り続けることで刺激を持続させる「円皮鍼」などもありますので、
症状とご希望に合わせて選択・提案させていただきます。
興味がございましたら、ぜひ一度ご相談ください！
このブログは柔道整復師の平林が監修いたしました。
スタッフ紹介
こんにちは！
ひだまり鍼灸整骨院の杉山です！
先週から院内にスタッフ紹介を掲示しています。
患者さんから先生の名前が分からないとの声を頂いておりましたので
今回スタッフの顔と簡単な自己紹介をすることになりました。
待合いにはってありますので、お時間あるときに
一度見ていただけたら幸いです。
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梅雨が近づいている今こそ！
こんにちは、ひだまり鍼灸整骨院のヒラです。
ここ数日はジメジメした日が続いていますね。
西日本の方はすでに梅雨入りしていますし、関東もそろそろかと・・・！？
気圧や温度の変化が大きくなると「天気痛」と呼ばれる症状に悩まされる方も多くなります。
「天気痛」とは？というと・・・
温度、湿度、気圧が大きく変化すると、耳の奥にある「内耳」と呼ばれる気圧センサーが作動して、自律神経が乱れる事があります。
このセンサーが敏感な人は、外気の変化に体がついていけなくなり、頭痛やめまい、耳鳴りや倦怠感などが引き起こされます。
この「天気痛」への対策は耳の血行を良くする事が大事になります。
マッサージも良いですが、体の芯から血流を改善していくには”鍼灸治療”が有効です！
もしも季節の変わり目で体が辛く感じる場合は、ぜひ一度当院の鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか！？
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GWで運動不足の方にお勧めです！
こんにちは。
ひだまり鍼灸整骨院のタマです。
GWが終わりましたね、皆さん連休中はどう過ごされていましたか？
こういう状況なので、家で過ごされていた方が多いかと思います。
家で過ごすと、どうしても運動不足気味になり、体が硬くなる方が多いです。
具体的に言うとイスに座って、パソコンやゲームのしすぎで肩が凝ったりします。
なので、今回は僕がやっている肩のストレッチをお教えします。
それはこれです。
壁を使ったストレッチですね。
胸周りの筋肉が伸びて、肩の内巻きが改善されます。
これをやると、肩・頚のコリもとれ姿勢も良くなりますよ。
家で過ごしすぎて体が硬くなった方は、是非試してみて下さいね。
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