ひだまり鍼灸整骨院 三ツ境駅徒歩2分

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℡ ０４５－３６０－２２４０

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ゴールデンライン！！

2018年5月20日（日）

みなさんこんにちは　目黒です

最近の天気は不安定で温度差が気になるところですが体調は崩してないですか

GWも終わり「五月病」なんてよく言われますけどそんなのに負けない体づくりをしていきたいですね

さて題名にもあるとおりゴールデンラインって知ってますか

「ゴールデンライン」とは正しい姿勢のことをいいます

簡単にいうと耳　肩　骨盤　足くるぶしが一直線になっているのが正しい姿勢といいます

下の図を見て分かるように一直線になってるのがおわかりになりましたか

　　　　　　　　　　　　　↓

普段姿勢を気にして生活することはあまりないかもしれませんがこの姿勢が崩れてしまっている方が今非常に多いです

それはなぜかというといくら姿勢を正そうと意識してもその姿勢を支える筋肉がないと元に戻ってしまい結果姿勢が崩れてしまっていわゆる「猫背」の姿勢を作ってしまっている状態になります

　　　　　　　　　　　　↓

その状態が続いてしまうと首や肩が凝ってきたり、頭痛、呼吸が浅くなったりと良いことが全くないんです

悪くならないためにマッサージや鍼などの局所の治療も必要ですがきっとこの治療をやるとまた元に戻しまうことが非常に多いです

そうならないために当院では根本治療というのを大事にしています。根本治療の中に

「猫背矯正」「骨盤矯正」というものがあり患者さんに一番あっている治療法はなにかと姿勢の検査などをとりいれながら決めていきます。

後はもう一つインナーマッスルを鍛える機械があります

インナーマッスルは姿勢を支えるうえで非常に大事な筋肉です筋肉がつくと痛みがでにくい体になり、姿勢が良くなります

今の痛みをとるのも大事なことですがこれから先のことを考えるのであれば痛みのでない体づくりをしていくことが大事なのではないかなと思います

みなさんいっしょにゴールデンラインを目指してみませんか

お知らせです

ひだまり鍼灸整骨院では、

一人一人の症状をしっかりと診させて頂く為に予約をお受けしております。

急な痛みが発生した方など、

ご予約がなくても治療を受けて頂けますが、予約をして頂くとスムーズにご案内出来ます。
当日のお電話でも構いませんので、ご予約ください。

ひだまり鍼灸整骨院では皆様の健康のお手伝いをさせて頂いております。

お身体へのお悩みなど、お気軽にご相談ください。

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姿勢矯正で体の不調を取り除こう！

2018年5月17日（木）

身体が痛いのに、病院では何でもないと診断されたり、マッサージなどで軽減したのに直ぐに戻ってしまう経験はございませんか？

そのような痛みの原因となっているのが「姿勢」だったりします。

姿勢矯正や骨盤矯正というと「バキバキ・ボキボキ」と鳴らし、力任せに動かすイメージをお持ちの方も多いと思いますが、ひだまり鍼灸整骨院で行っている姿勢・骨盤矯正は、ストレッチのように心地よく安全な手法です。

骨格調整用のコンディショニングツールを使い、骨盤から背骨まで調整していきます。

姿勢や猫背が改善すると、カラダにかかる負担が減り、痛みの原因となるトリガーポイントも発生しづらくなります。

痛みが緩和するだけでなく、姿勢を調整することで傷まないカラダになっていきます。

＜ひだまり鍼灸整骨院の矯正法のポイント＞

１　心地よく、安全に受けて頂ける骨格調整です

２　正しい姿勢、正しいカラダの使い方を記憶させます

３　お子様からお年寄りの方まで受けて頂ける骨格調整です

４　姿勢が良くなり、カラダにかかる負担が少なくなります

ひだまり鍼灸整骨院では、痛みの改善・痛みの原因へのアプローチ・痛まない体づくりの３点を大切にして施術を行っております。

今までなかなか取り切れなかった痛みの原因は姿勢の悪さかもしれません。

ぜひ一度ご相談ください！

（カテゴリー：トピックス）

外でも矯正！！

2018年5月10日（木）

先日、ひだまり鍼灸整骨院がある瀬谷区のお隣”緑区”にある「四季の森公園」で開催されたお祭りに、

中山にある、ふれあい鍼灸整骨院のスタッフと一緒に参加して参りました

当日は晴天というか、夏を予想させるくらい暑い日になりまして、

お客さんの数も増えそうな感じでした。

中山駅前商店街の一員として参加なので、当日は商店街の皆様が建ててくれたテント内で施術

お祭り開始当初は、なかなか人が集まらなかったのですが・・・

時間の経過とともに、声掛けと評判が実を結び予約待ち状態までに膨らみました

当日は合計６０名の方に体験していただきました

私も色んな場所で体験会や講習会に参加させてもらっていますが、屋外での施術機会は無かったので、トラブルもありましたが、良い体験になりました

私たち「さくらメディカル整骨院グループ」は色々な場所で体験会や講習会を行っておりますので、

ご興味がある方がいらっしゃいましたら、お声掛け下さい

（カテゴリー：トピックス）

外でも矯正！！

2018年5月9日（水）

こんにちは、ヒラです。

先日、ひだまり鍼灸整骨院がある瀬谷区のお隣”緑区”にある「四季の森公園」で開催されたお祭りに、

中山にある、ふれあい鍼灸整骨院のスタッフと一緒に参加して参りました

当日は晴天というか、夏を予想させるくらい暑い日になりまして、

お客さんの数も増えそうな感じでした。

中山駅前商店街の一員として参加なので、当日は商店街の皆様が建ててくれたテント内で施術

お祭り開始当初は、なかなか人が集まらなかったのですが・・・

時間の経過とともに、声掛けと評判が実を結び予約待ち状態までに膨らみました

当日は合計６０名の方に体験していただきました

私たち、「さくらメディカル整骨院グループ」は色々な場所で体験会や講習会を行っておりますので、

ご興味がある方がいらっしゃいましたら、お声掛け下さい

お知らせです

ひだまり鍼灸整骨院では、

一人一人の症状をしっかりと診させて頂く為に予約をお受けしております。

急な痛みが発生した方など、

ご予約がなくても治療を受けて頂けますが、予約をして頂くとスムーズにご案内出来ます。
当日のお電話でも構いませんので、ご予約ください。

ひだまり鍼灸整骨院では皆様の健康のお手伝いをさせて頂いております。

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夏バテの前に・・・

2018年5月3日（木）

みなさんこんにちは！上野です。

桜やチューリップの花がおわり、新緑の季節にはいりましたね

我が家の庭では、夏に向けてラベンダーがグングン伸びています

真夏の日差し、そして梅雨に入る前の今が一番動きやすいですね

暦のうえでは、こどもの日を境に夏に入ります。

まだ朝晩は、肌寒いのですが、日中は暑い日もあり、外に出たくなりますね！

そんな中・・・いきなり飲み物に氷を入れてゴクゴク飲んでいませんか？

　　　　　　　　　ジュースを飲んでいるクマ2　(透過PNG)

今まで冷たいものを飲んでいなかった胃腸に、いきなり氷を入れた飲み物や、冷蔵庫から出したての飲み物、冷え冷えのビール・・・を飲んでいると、胃腸の働きが弱り、それがこれから先にやってくる夏バテを起こしてしまいます。

胃腸というとなんだか簡単ですが、東洋医学では、脾・胃（＋肺、大腸）と呼び、食べたものから、人体を構成する要素である気・血・津液を作り、各臓器と連携を取り、私たちの身体を元気に保つ働きがあります。

胃腸の働きが弱くなり、食べられないと（食べたものを消化・吸収できないと）・・・元気がつくれません

これからの季節は、もちろん熱中症予防のために水分補給も必要ですが・・・

夏に食欲がわかない方、疲れやすい方は、今の時期の食事や飲み物に気を付けてみてください

そして、夏バテ防止には、からだを動かすことも大切です

寒かった間、縮こまって固くなっていた筋肉をほぐし、内臓を温めて働きを助けることができます

ひだまりでは、インナーマッスルを鍛える機械をはじめ、みなさんのお身体の状態にあわせた施術のご提案をいたします

身体もウォーミングアップすることで、ケガの予防やパフォーマンス（日常生活でも、スポーツの場でも）の向上にもつながります

お知らせです

ひだまり鍼灸整骨院では、

一人一人の症状をしっかりと診させて頂く為に予約をお受けしております。

急な痛みが発生した方など、

ご予約がなくても治療を受けて頂けますが、予約をして頂くとスムーズにご案内出来ます。
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