ゴールデンライン!!

みなさんこんにちは 目黒です

最近の天気は不安定で温度差が気になるところですが体調は崩してないですか!?

GWも終わり「五月病」なんてよく言われますけどそんなのに負けない体づくりをしていきたいですね乙女のトキメキ

さて題名にもあるとおりゴールデンラインって知ってますか!?

「ゴールデンライン」とは正しい姿勢のことをいいます!

簡単にいうと耳 肩 骨盤 足くるぶしが一直線になっているのが正しい姿勢といいます

下の図を見て分かるように一直線になってるのがおわかりになりましたか

             ↓

普段姿勢を気にして生活することはあまりないかもしれませんがこの姿勢が崩れてしまっている方が今非常に多いです

それはなぜかというといくら姿勢を正そうと意識してもその姿勢を支える筋肉がないと元に戻ってしまい結果姿勢が崩れてしまっていわゆる「猫背」の姿勢を作ってしまっている状態になりますアセアセ

            ↓

その状態が続いてしまうと首や肩が凝ってきたり、頭痛、呼吸が浅くなったりと良いことが全くないんですタラー

悪くならないためにマッサージや鍼などの局所の治療も必要ですがきっとこの治療をやるとまた元に戻しまうことが非常に多いですガーン

そうならないために当院では根本治療というのを大事にしています。根本治療の中に

「猫背矯正」「骨盤矯正」というものがあり患者さんに一番あっている治療法はなにかと姿勢の検査などをとりいれながら決めていきます。

後はもう一つインナーマッスルを鍛える機械があります!!

インナーマッスルは姿勢を支えるうえで非常に大事な筋肉ですニヤリ筋肉がつくと痛みがでにくい体になり、姿勢が良くなりますOK

今の痛みをとるのも大事なことですがこれから先のことを考えるのであれば痛みのでない体づくりをしていくことが大事なのではないかなと思いますOK

みなさんいっしょにゴールデンラインを目指してみませんかニコニコ

お知らせですひらめき電球
 

ひだまり鍼灸整骨院では、

一人一人の症状をしっかりと診させて頂く為に予約をお受けしております。

急な痛みが発生した方など、

ご予約がなくても治療を受けて頂けますが、予約をして頂くとスムーズにご案内出来ます。
当日のお電話でも構いませんので、ご予約ください。

ひだまり鍼灸整骨院では皆様の健康のお手伝いをさせて頂いております。

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